Tips för att spara tid: Lunchpaket

13 januari 2017

Har du missat att packa lunch under jullovet?

Gör inte? Här är några tips för att spara tid med matsäckarna.

Byt varje vecka
Varje vecka turas mamma och pappa om att stoppa in barnen och städa efter middagen och smörja lunchpaket. Det finns två uppenbara fördelar med detta arrangemang: Det finns variation i arbetsuppgifterna och barnen vänjer sig vid att både mamma och pappa kan göra båda.

Favoritmat och hatmat
Barn ändrar ständigt sin smak, och det är nästan omöjligt att hålla koll på vad som får och absolut inte får gå i matlådorna. För att undvika att slösa mat och tid kan du hänga en översikt på kylen där barnen kan uppdatera sig: Favoritmat och Hatad mat.

Gör stora portioner
Det tar inte lång tid att göra en extra stor portion och mycket middag kan användas dagen efter till lunchpaket. Det kan vara överbliven lasagne, en bit kyckling eller en portion potatis. Det finns många små behållare som lätt kan ligga i matlådan eller påsen.

Barnen smörjer in sig 
Avsluta middagen med att alla packar sina lunchpaket till nästa dag innan du städar av bordet. Då behöver du inte ta maten in och ut ur kylen flera gånger.

Snackkorg
Fyll korgen kontinuerligt med müslibars, fikonpinnar, bananchips, nötter mm köpta på rea. Nötter och andra lösa föremål är packade och klara i små påsar. När du bara vill slänga något gott i matlådan är det bara att gå till korgen. Det tar ingen tid.
DRICKS! Väskor med dragkedja i alla storlekar finns billigt i bokhandeln.

Ekonomisk analys
Ta för vana att hacka många grönsaker åt gången, när du ändå har köksmedlen redo. Till exempel 2 kg morötter, all paprika etc. Nu har du ingredienserna redo till nästa gång du behöver smörja lunchpaket, laga middag eller bara vill ha ett nyttigt mellanmål.

Frukt och grönsaker i mellanmålsstorlekar är frestande
Den här lösningen är lite dyrare, men du sparar tid genom att inte behöva skära dig: Babymorötter, skolgurka, sockerärter, minipeppar. Frukter och grönsaker i mellanmål är bara mer tilltalande, och barn äter mer när de är små.