Enkelt sätt att spara tid nästan varje dag!

12 april 2016, Av Trine Kolding från trinekolding.dk.
Författare och Danmarks ledande tidsexpert. Du kan läsa mer om Trine här!

Enligt tidningen Samvirke ser mönstret för danskarnas matinköp ut så här:

"Nästan alla köper mat varje vecka, och 15 procent av danskarna går till en stormarknad varje dag. Majoriteten – 60 procent – ​​av danskarna handlar fyra eller fler gånger i veckan.” (Samvirke, mars 2016)

Det är inte så få gånger! Hur många gånger i veckan handlar din familj? Hur lång tid tar det? Glöm inte transporten varje gång!

Om du tillhör majoriteten som handlar flera gånger i veckan kan du garantera att spara mycket tid varje vecka genom att helt enkelt följa några enkla principer:

1. Strukturerad inköpslista
2. Måltider (ja, det låter tråkigt, men det behöver inte vara det!)
3. Intelligent planering
4. Speciella shoppingnät för snabb packning av varorna

1. Strukturerad inköpslista
Jag kan inte räkna hur många gånger jag har skrivit på inköpslistan: Två paket rågbröd, sex liter mjölk, toalettpapper, havregrynsgröt etc. Bara tanken på det gör mig trött.

Sluta! Börja istället spara tid genom att använda en strukturerad inköpslista: en mall med alla varor du köper om och om igen.

Målet är att handla en gång i veckan.

Skapa ett excelark eller word-dokument. Börja med att skriva ner alla saker du köper antingen varje dag/vecka eller några gånger i månaden, och gör plats för en kolumn där du kan notera numret på varje vara.

Efter detta är det en bra idé att lista varorna i samma ordning som de dyker upp i själva stormarknaden. På så sätt behöver du inte slösa tid på att sicksacka dig igenom butiken. Lita på mig, en riktad lista kan verkligen spara mycket tid.

Skriv sedan ut en bunt av inköpslistan och häng/ställ den nära kylen så att du och familjen kan lägga till under veckan. Det tar verkligen inte mer än två till fem minuter att slutföra mallen innan du behöver agera.

Om du föredrar ett digitalt alternativ kan du använda anteckningar på din telefon och skapa din strukturerade shoppingmall där. Kopiera detta när du ska shoppa, ta bort det du inte behöver den här gången, och wupti, du har en inköpslista på 5 minuter. Kom ihåg att ladda mobilen innan shoppingresan ;)

2. Måltider
Få tycker att matplaner är sexiga, men oavsett vad du än tycker om dem är det ett faktum att de skapar lugn och överblick och sparar dig mycket tid och feberräddningar.

Här är ett enkelt sätt att komma igång med måltidsplaner:

Ta med barnen till biblioteket och låna en massa kokböcker. Särskilt bra är barnkokböckerna med många bilder. Utrusta sedan barnen med mycket post it. Be dem att sätta post its på alla sidor där de hittar rätter som ser utsökta ut. Gör sedan en kopia av de valda sidorna och lägg sidorna i en mapp. Gärna i plastkartor, så att recepten kan användas flera gånger.

Nu har du en hel katalog med rätter som barnen garanterat kommer att gilla. De kan hjälpa till att bläddra i katalogen och välja för nästa veckas måltidsplan. Och kom ihåg att du enkelt kan byta rätter om du inte känner för bullar i curry på tisdagar. Så länge du har rätt råvaror i kylen och frysen kan du enkelt ändra planer på vägen.

Om du föredrar appar kan du göra samma lista i t.ex.

3. Intelligent planering
Tänk smart och ta reda på när snabbköpet fylls. Så du får alltid de färskaste produkterna. Lika viktigt är det att hitta de tider då minst handla, så att du slipper slösa tid på att stå i kö. Mitt personliga rekord för veckoshopping för hela familjen, från det att jag stiger ur bilen tills jag sätter mig i den igen med bagageluckan full av varor: 22 minuter!

4. Speciella shoppingnät för snabb packning av varorna
En av anledningarna till att jag kan handla så snabbt är att jag har skaffat några riktigt smarta shoppingnät. De hjälper mig att spara tid och frustration över alltför korta kassaköer. De speciella shoppingnätverken kallas 'Cart Helper'. De har handtag som kan fästas på varukorgens sidor och två Cart Helpers motsvarar i volym fyra till fem shoppingkassar.

Det är några år sedan jag köpte min, och jag har inte lyckats hitta några som är helt identiska i Danmark. Men oroa dig inte: En prenumerant på mitt nyhetsbrev har hittat två bra alternativ på Lomax och Multikøb.dk. Ett annat alternativ är att köpa några hopfällbara plastlådor i en storlek som passar i en kundvagn.

Så mycket pengar sparar vi varje månad
Det är fantastiskt att spara flera timmar i veckan genom att handla på det här sättet. Men det allra bästa: vi sparar ca. 2 000 DKK/månad genom att använda måltidsplaner och handla effektivt! Se, det är bra motivation för att göra måltidsplaner och shoppa på ett strukturerat sätt.

En riktigt glad vår till dig och din familj!
Många hälsningar, Trine på trinekolding.dk och Anne på Ugeplan.dk :)

Vill du få dessa artiklar automatiskt?
Klicka här och anmäl dig till Ugeplan.dk:s nyhetsbrev, där du får serveras artiklar om familj och tid varje månad!